01 · Alarmutmaningar med rörelse
Rör på kroppen
Välj ett repetitionsmål eller ett tidsbestämt set för armhävningar och knäböj. Kameran räknar repetitionerna. Även tidsbestämda set kräver att övningen har registrerats av kameran innan de kan slutföras. I Väckningspose ska du inta och hålla kroppsställningen som visas på skärmen.
ArmhävningarGör det antal repetitioner som krävs eller ett tidsbestämt set.
KnäböjNå ditt repetitionsmål eller genomför ett tidsbestämt set med kamerakontroll.
VäckningsposeInta och håll kroppsställningen som visas på skärmen.Välj ett realistiskt mål och se till att du har tillräckligt med fri, säker yta. Ett väckningsuppdrag ska hjälpa dig att börja röra på dig. Det är inte ett träningstest eller en anledning att träna trots smärta.
02 · Uppdrag i din omgivning
Använd rummet – eller morgonen utanför
Uppdrag i din omgivning skapar avstånd mellan dig och sängen. Du får hitta, fotografera eller interagera med något. Det är handlingar som inte kan slutföras med ett halvsovande tryck.
Bädda sängenTa ett foto för att visa att du har bäddat sängen.
Hitta ett föremålVälj minst tre föremål för det här alarmet och fotografera sedan det föremål som rouletten väljer.
Fotografera himlenFotografera himlen så att bilden kan kontrolleras på enheten.
Rör vid gräsTa en bild av gräs eller naturlig mark utomhus för en kamerakontroll.
Fånga soluppgångenHitta AR-målet, rikta in kameran och håll den stadigt.Välj mål som finns på en fast plats, är nåbara och säkra. Det användbara är inte att göra uppgiften extrem, utan att förlägga den första handlingen bortom armlängds avstånd.
03 · Tanke- och taluppdrag
Väck tanken och använd rösten
Inte varje svår morgon behöver fysisk träning. Tanke- och taluppdrag kan bryta autopiloten och ändå hålla rutinen kort.
Lös matteuppgifterSvara rätt på tre matteuppgifter utan att använda kameran.
Säg en affirmationSäg den valda frasen tydligt.
Läs en bönLäs bönen högt.
Hitta en bibelversHitta och fotografera det angivna avsnittet i Nya testamentet.De här utmaningarna kan göra alarmet till dagens första medvetna minut. De bekräftar den valda handlingen och bedömer inte hur pigg, motiverad eller andlig du känner dig.
04 · Ett alarm, ett uppdrag
Välj en tröskel som passar morgonen
Ett vardagsalarm kan be om rörelse, medan ett helgalarm kan använda matte, tal eller ett föremål i ett annat rum. Du bestämmer i förväg och kan anpassa valet när du märker vad som skapar en tillräcklig tröskel utan att bli opraktiskt.
Kamerauppdrag kräver åtkomst till kameran. Taluppdrag kräver åtkomst till mikrofonen och taligenkänning. AR kräver också en kompatibel enhet. Om AR inte stöds eller systemet begränsar kameraåtkomsten erbjuder ett aktivt uppdrag av typen ”Fånga soluppgången” ett matteuppdrag i stället. Kameraanalys och tillfälliga foton stannar på enheten.
När den kontroll som krävs är klar avslutas det uppdragstillfället. Att bara stänga systemalarmet registreras inte som verifierat slutförande, och VeriWake kan utlösa ett begränsat antal upprepade alarm för ett oavslutat tillfälle.
05 · Plattformstillgänglighet
Finns för iPhone och Android
Upptäck VeriWake för iPhone eller Android. Båda erbjuder samma 12 väckningsuppdrag, så att du kan välja en utmaning som passar din morgon.
