01 · Începe cu un plan
O alarmă după care știi ce urmează
Alege ora alarmei, programul de repetare, sunetul și misiunea de trezire. Pregătește-te pentru muncă, cursuri sau un antrenament matinal cu un plan de dimineață potrivit zilei tale.
Ia decizia când ești pe deplin treaz. Când vine dimineața, prima sarcină este deja aleasă: să faci mișcare, să te concentrezi sau să găsești un motiv să te ridici din pat.
02 · Alege-ți provocarea
Mișcare, matematică, fotografii, vorbire și AR
O dimineață dificilă nu are mereu nevoie de încă un sunet. Uneori are nevoie de mișcare, alteori de concentrare sau de un motiv să ieși din cameră. VeriWake permite fiecărei alarme să folosească propria provocare: de la flotări, genuflexiuni și imitarea unei poziții până la matematică, căutarea obiectelor, o fotografie a cerului, vorbire, rugăciune sau o afirmație.
Faci această alegere înainte de culcare, când poți decide conștient. Dimineața, VeriWake verifică acțiunea cerută de misiunea selectată, în loc să accepte încă o atingere automată. Consultă catalogul complet cu 12 misiuni de trezire.
03 · Dimineața în ritmul tău
Un prim pas potrivit rutinei tale
Diminețile tale nu trebuie să arate mereu la fel. Alege mișcarea pentru un început activ, matematica pentru un moment de concentrare sau o misiune foto care să îți îndrepte atenția spre lumea din jur.
Fă-ți un plan realist. Încearcă misiunea din timp, rezervă-i suficient timp și pregătește tot ce îți va trebui înainte de culcare.
04 · Dovadă, nu pedeapsă
Creată pentru cei cu somnul adânc, fără promisiuni false
VeriWake este concepută pentru persoanele care opresc un ceas deșteptător obișnuit înainte să se trezească pe deplin, amână repetat alarma sau au nevoie de o primă acțiune conștientă înainte de cursuri, muncă sau antrenament. O misiune verificată poate face oprirea alarmei mai conștientă, dar nicio aplicație nu poate garanta că te vei trezi sau vei ajunge la timp.
Folosește o alarmă de rezervă adecvată atunci când ratarea unei alarme ar putea provoca daune. Dacă trezirea rămâne neobișnuit de dificilă în ciuda unui somn suficient sau îți afectează sănătatea și viața de zi cu zi, ia în considerare o discuție cu un profesionist calificat din domeniul sănătății. VeriWake este un instrument de trezire, nu un tratament medical.
05 · Pregătește-te pentru mâine
Începe să folosești VeriWake pe Android
Descarcă VeriWake din Google Play, creează prima alarmă și încearcă misiunea aleasă. Verifică sunetul și volumul telefonului înainte de prima dimineață în care intenționezi să folosești aplicația.
Ai nevoie de ajutor la început? Accesează asistența VeriWake, menționează modelul telefonului și spune-ne cu ce ai nevoie de ajutor.
