01 · Wyzwania ruchowe
Rozruszaj ciało
Dla pompek i przysiadów wybierz docelową liczbę powtórzeń lub serię na czas. Kamera liczy powtórzenia; zaliczenie serii na czas również wymaga wykrycia ćwiczenia. W misji Poza dnia odwzoruj pozycję pokazaną na ekranie i utrzymaj ją.
PompkiWykonaj wymaganą liczbę powtórzeń lub serię na czas.
PrzysiadyWykonaj wybraną liczbę powtórzeń lub serię na czas z weryfikacją kamerą.
Poza dniaOdwzoruj i utrzymaj pozycję ciała pokazaną na ekranie.Wybierz realistyczny cel i upewnij się, że masz wystarczająco dużo wolnej, bezpiecznej przestrzeni. Misja pobudki ma pomóc Ci zacząć się ruszać; nie jest testem sprawności ani powodem, by ćwiczyć mimo bólu.
02 · Misje w otaczającym świecie
Wykorzystaj pokój — lub poranek za oknem
Misje w otaczającym świecie oddalają Cię od łóżka. Wymagają znalezienia czegoś, zrobienia zdjęcia lub interakcji — czynności, których nie wykonasz jednym sennym dotknięciem ekranu.
Pościel łóżkoZrób zdjęcie, by pokazać pościelone łóżko.
Znajdź przedmiotWybierz co najmniej trzy przedmioty dla tego alarmu, a potem sfotografuj przedmiot wylosowany przez ruletkę.
Sfotografuj nieboZrób zdjęcie nieba, które zostanie sprawdzone na urządzeniu.
Dotknij trawyZrób na zewnątrz zdjęcie trawy lub naturalnego podłoża, aby aplikacja mogła je sprawdzić.
Złap wschód słońcaZnajdź cel AR, wyceluj w niego kamerą i trzymaj ją nieruchomo.Wybieraj cele, które są stabilne, dostępne i bezpieczne. Nie chodzi o skrajnie trudne zadanie, lecz o wykonanie pierwszej czynności poza zasięgiem ręki.
03 · Misje umysłowe i głosowe
Obudź umysł i użyj głosu
Nie każdy trudny poranek wymaga ćwiczeń fizycznych. Misje umysłowe i głosowe mogą przerwać automatyczne działanie bez wydłużania rutyny.
Rozwiąż zadaniaPoprawnie rozwiąż trzy zadania matematyczne bez używania kamery.
Wypowiedz afirmacjęWyraźnie wypowiedz wybrane zdanie.
Przeczytaj modlitwęPrzeczytaj modlitwę na głos.
Znajdź werset z BibliiZnajdź i sfotografuj wskazany fragment Nowego Testamentu.Te wyzwania mogą zmienić alarm w pierwszą świadomą minutę dnia. Potwierdzają wybraną czynność; nie oceniają Twojego poziomu rozbudzenia, motywacji ani duchowości.
04 · Jeden alarm, jedna misja
Wybierz wyzwanie pasujące do poranka
Alarm w dzień powszedni może wymagać ruchu, a weekendowy — matematyki, mowy lub znalezienia przedmiotu w innym pokoju. Decydujesz z wyprzedzeniem i możesz zmieniać wybór, gdy odkryjesz, co wymaga wystarczającego wysiłku, a pozostaje wykonalne.
Misje z kamerą wymagają dostępu do kamery, a misje głosowe — do mikrofonu i rozpoznawania mowy. AR wymaga również zgodnego urządzenia. Jeśli AR nie jest obsługiwane lub system ogranicza dostęp do kamery, aktywna misja Złap wschód słońca proponuje w zamian zadania matematyczne. Analiza obrazu odbywa się na urządzeniu, a tymczasowe zdjęcia na nim pozostają.
Pomyślne przejście wymaganej weryfikacji kończy daną sesję misji. Samo zamknięcie alarmu systemowego nie zapisuje zweryfikowanego ukończenia, a VeriWake może uruchomić ograniczoną liczbę ponownych alarmów dla niedokończonej sesji.
05 · Dostępność na platformach
Dostępne na iPhone’a i Androida
Poznaj VeriWake na iPhone’a lub Androida. Obie wersje oferują te same 12 misji pobudki, więc możesz wybrać wyzwanie pasujące do swojego poranka.
