01 · Wekopdrachten met beweging
Breng je lichaam in beweging
Kies voor push-ups en squats een aantal herhalingen of een set op tijd. De camera telt de herhalingen; ook een set op tijd kan pas worden voltooid als de oefening is gedetecteerd. Bij Wekhouding neem je de houding op het scherm aan en houd je die vast.
Push-upsDoe het vereiste aantal herhalingen of een set op tijd.
SquatsHaal je doel voor het aantal herhalingen of doe een set op tijd met cameracontrole.
WekhoudingNeem de houding op het scherm aan en houd die vast.Kies een realistisch doel en zorg dat je genoeg vrije, veilige ruimte hebt. Een wekmissie moet je helpen in beweging te komen. Het is geen fitnesstest of reden om door pijn heen te trainen.
02 · Missies in je omgeving
Gebruik de kamer, of de ochtend daarbuiten
Missies in je omgeving creëren afstand tussen jou en je bed. Je moet iets zoeken, fotograferen of ermee omgaan. Dat zijn handelingen die je niet met een halfslapende tik kunt afronden.
Bed opmakenMaak een foto om te laten zien dat je je bed hebt opgemaakt.
Een voorwerp zoekenKies minstens drie voorwerpen voor deze wekker en fotografeer daarna het voorwerp dat de roulette selecteert.
De hemel fotograferenFotografeer de hemel. De foto wordt op je apparaat gecontroleerd.
Gras aanrakenMaak buiten een foto van gras of natuurlijke grond voor een cameracontrole.
De zonsopkomst vangenZoek het AR-doel, richt je camera erop en houd die stil.Kies doelen die op een vaste plek staan, bereikbaar en veilig zijn. De opdracht hoeft niet extreem te zijn. Het nuttige is dat je eerste handeling ergens buiten handbereik plaatsvindt.
03 · Denk- en spreekmissies
Maak je hoofd wakker en gebruik je stem
Niet elke moeilijke ochtend vraagt om lichaamsbeweging. Denk- en spreekmissies kunnen de automatische piloot onderbreken terwijl je routine kort blijft.
Rekensommen oplossenLos drie rekensommen correct op, zonder de camera te gebruiken.
Een affirmatie uitsprekenSpreek de gekozen zin duidelijk uit.
Een gebed lezenLees het gebed hardop voor.
Een Bijbelvers zoekenZoek en fotografeer de opgegeven passage uit het Nieuwe Testament.Deze opdrachten kunnen van de wekker de eerste bewuste minuut van je dag maken. Ze bevestigen de gekozen handeling en beoordelen niet hoe alert, gemotiveerd of spiritueel je je voelt.
04 · Eén wekker, één missie
Kies een drempel die bij je ochtend past
Een wekker op een doordeweekse dag kan om beweging vragen, terwijl je in het weekend kiest voor rekenen, spreken of een voorwerp in een andere kamer. Je beslist vooraf en kunt je keuze aanpassen zodra je merkt wat genoeg moeite kost zonder onpraktisch te worden.
Cameramissies vereisen toegang tot de camera; spreekmissies vereisen toegang tot de microfoon en spraakherkenning. Voor AR is ook een geschikt apparaat nodig. Als AR niet wordt ondersteund of de cameratoegang door het systeem is beperkt, biedt een actieve missie De zonsopkomst vangen een rekenmissie als alternatief. Camera-analyses en tijdelijke foto’s blijven op het apparaat.
Het afronden van de vereiste controle beëindigt die missiesessie. Alleen het sluiten van het systeemalarm wordt niet als gecontroleerde voltooiing geregistreerd. VeriWake kan een beperkt aantal herhaalalarmen laten afgaan voor een onafgeronde sessie.
05 · Beschikbaarheid per platform
Beschikbaar voor iPhone en Android
Ontdek VeriWake voor iPhone of Android. Beide bieden dezelfde 12 wekmissies, zodat je een uitdaging kunt kiezen die bij je ochtend past.
