01 · Почніть із плану
Будильник, після якого зрозуміло, що робити
Виберіть час будильника, дні повторення, звук і місію пробудження. Готуйтеся до роботи, навчання чи раннього тренування з планом на ранок, що відповідає вашому дню.
Прийміть рішення на свіжу голову. Коли настане ранок, перше завдання вже буде обрано: порухатися, зосередитися або знайти привід підвестися з ліжка.
02 · Оберіть потрібну перешкоду
Рух, математика, фото, мовлення та AR
У важкий ранок іще одного звуку не завжди достатньо. Іноді потрібен рух, іноді — концентрація або причина вийти з кімнати. Для кожного будильника VeriWake дає змогу обрати окреме завдання: віджимання, присідання чи повторення пози; математику, пошук предмета, фото неба, мовлення, молитву або афірмацію.
Ви робите цей вибір перед сном — свідомо й завчасно. Вранці VeriWake перевіряє дію, потрібну для обраної місії, замість того щоб прийняти чергове автоматичне натискання. Перегляньте повний каталог із 12 ранкових місій.
03 · Ранок по-вашому
Перша дія, що пасує вашому розпорядку
Ваші ранки не мусять бути однаковими. Оберіть рух для активного початку дня, математику для зосередженості або фотомісію, щоб звернути увагу на світ навколо.
Плануйте реалістично. Спробуйте виконати місію заздалегідь, залиште для неї достатньо часу та підготуйте все необхідне перед сном.
04 · Доказ, а не покарання
Для тих, хто міцно спить, — без неправдивих обіцянок
VeriWake створено для людей, які вимикають звичайний будильник, ще не прокинувшись, постійно відкладають сигнал або потребують першої усвідомленої дії перед навчанням, роботою чи тренуванням. Підтверджена місія може зробити вимкнення сигналу більш усвідомленим, але жоден застосунок не може гарантувати, що ви прокинетеся або прийдете вчасно.
Якщо пропущений сигнал може завдати шкоди, використовуйте відповідний резервний будильник. Якщо вам і далі незвично важко прокидатися попри достатній сон або це впливає на здоров’я та повсякденне життя, зверніться до кваліфікованого медичного фахівця. VeriWake — інструмент для пробудження, а не спосіб лікування.
05 · Усе готово до завтра
Почніть користуватися VeriWake на Android
Завантажте VeriWake з Google Play, створіть свій перший будильник і спробуйте вибрану місію. Перевірте звук і гучність телефону перед тим, як уперше скористатися будильником уранці.
Потрібна допомога на початку? Зверніться до підтримки VeriWake, вкажіть модель телефону та опишіть, із чим вам потрібна допомога.
