01 · Empieza con un plan
Una alarma que te dice qué hacer después
Elige la hora de la alarma, los días de repetición, el sonido y la misión para despertar. Prepárate para ir al trabajo, a clase o a entrenar temprano con un plan matutino que encaje con tu día.
Decide cuando tengas la mente despejada. Al llegar la mañana, tu primera tarea ya estará elegida: mover el cuerpo, concentrarte o encontrar un motivo para salir de la cama.
02 · Elige el esfuerzo adecuado para ti
Movimiento, cálculos, fotos, voz y realidad aumentada
Una mañana difícil no siempre necesita otro sonido. A veces necesita movimiento; otras, concentración o un motivo para salir de la habitación. VeriWake permite asignar un reto a cada alarma: flexiones, sentadillas, posturas, cálculos, búsqueda de objetos, fotos del cielo, voz, oración o afirmaciones.
Eliges antes de dormir, de forma consciente. Por la mañana, VeriWake comprueba la acción que requiere la misión seleccionada en lugar de aceptar otro toque automático. Consulta el catálogo completo de las 12 misiones matutinas.
03 · Una mañana a tu manera
Una primera acción que encaje con tu rutina
No todas tus mañanas tienen que ser iguales. Elige movimiento para empezar con energía, cálculos para un momento de concentración o una misión de fotos para fijarte en el mundo que te rodea.
Haz un plan realista. Prueba la misión con antelación, reserva tiempo suficiente para completarla y prepara todo lo que necesites antes de acostarte.
04 · Una prueba, no un castigo
Para quienes tienen el sueño profundo, sin falsas promesas
VeriWake está pensado para quienes apagan una alarma normal antes de despertarse del todo, la posponen repetidamente o necesitan una primera acción consciente antes de clase, del trabajo o de entrenar. Una misión verificada puede hacer más consciente el apagado, pero ninguna aplicación puede garantizar que te despiertes o llegues a tiempo.
Utiliza una alarma de respaldo adecuada si no oír una alarma puede causar daños. Si despertarte sigue siendo inusualmente difícil a pesar de dormir lo suficiente, o afecta a tu salud y tu vida cotidiana, plantéate hablar con un profesional sanitario cualificado. VeriWake es una herramienta para despertarte, no un tratamiento médico.
05 · Todo listo para mañana
Empieza a usar VeriWake en Android
Descarga VeriWake en Google Play, crea tu primera alarma y prueba la misión que has elegido. Comprueba el sonido y el volumen del teléfono antes de la primera mañana en la que vayas a usarla.
¿Necesitas ayuda para empezar? Contacta con el soporte de VeriWake e indica el modelo de tu teléfono y en qué necesitas ayuda.
