01 · Začni s plánem
Budík, po kterém víš, co dál
Vyber si čas budíku, plán opakování, zvuk a misi pro probuzení. Naplánuj si ráno podle toho, co tě čeká — práce, výuka nebo brzký trénink.
Rozhodni se, dokud máš jasnou hlavu. Ráno už budeš mít první úkol vybraný: rozhýbat tělo, soustředit se nebo najít důvod vstát z postele.
02 · Vyber si svou výzvu
Pohyb, matematika, fotky, řeč a AR
Náročné ráno nemusí vždy potřebovat další zvuk. Někdy pomůže pohyb, jindy soustředění nebo důvod odejít z pokoje. VeriWake umožňuje každému budíku přiřadit vlastní výzvu: od kliků, dřepů a napodobování póz přes matematiku, hledání předmětů a fotku oblohy až po řeč, modlitbu nebo afirmaci.
Vybíráš si před spaním, kdy se můžeš rozhodnout vědomě. Ráno VeriWake ověří činnost požadovanou vybranou misí, místo aby přijal další automatické klepnutí. Prohlédni si úplný katalog 12 misí pro probuzení.
03 · Ráno podle tebe
První krok, který zapadne do tvé rutiny
Tvá rána nemusí pokaždé vypadat stejně. Vyber si pohyb pro aktivní start, matematiku pro chvíli soustředění nebo fotografickou misi, která obrátí tvou pozornost ke světu kolem tebe.
Plánuj realisticky. Vyzkoušej si misi předem, nech si na ni dost času a před spaním si připrav vše, co budeš potřebovat.
04 · Ověření, ne trest
Pro lidi s tvrdým spánkem, bez falešných slibů
VeriWake je určený lidem, kteří vypnou běžný budík ještě před úplným probuzením, opakovaně ho odkládají nebo potřebují vědomý první krok před výukou, prací či tréninkem. Ověřovaná mise může vést k vědomějšímu vypnutí budíku, ale žádná aplikace nezaručí, že se probudíš nebo dorazíš včas.
Pokud by zmeškání budíku mohlo způsobit újmu, použij vhodný záložní budík. Jestli je probouzení i přes dostatek spánku neobvykle obtížné nebo ovlivňuje tvé zdraví a každodenní život, zvaž konzultaci s kvalifikovaným zdravotníkem. VeriWake je pomůcka pro probouzení, ne léčebný prostředek.
05 · Připrav se na zítřek
Začni s VeriWake pro Android
Stáhni si VeriWake z Google Play, vytvoř první budík a vyzkoušej vybranou misi. Před prvním ránem, kdy chceš aplikaci použít, zkontroluj zvuk a hlasitost telefonu.
Potřebuješ pomoc na začátku? Přejdi na podporu VeriWake, uveď model telefonu a popiš, s čím potřebuješ poradit.
